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Poke

leicht Tofu Mealprep Tofu veganisiert

Poke · Tofu

Marinierter Tofu auf Sushi-Reis.

25 Min. · 2 Portionen

Stufe aus Zeit (1), Zutaten (1), Schritten (0) und Abschnitten (0). Summe 2.

Zubereitung

Zutaten

  • 200 g Sushi- oder Rundkornreis
  • 200 g Tofu
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 TL Sesamöl
  • 1 TL Agavendicksaft
  • 1/4 Stück Gurke
  • 1 TL Sesam

Zubereitung

  1. Reis garen und abkühlen lassen.
  2. Tofu würfeln, mit Sojasauce, Sesamöl und Agave 10 Minuten marinieren.
  3. Gurke würfeln.
  4. Reis in Schalen, Tofu und Gurke darauf, mit Sesam bestreuen.

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