supereasy Bohnen günstig nussfrei Pfanne veganisiert

Quesadilla · Bohnen

Name: Quesadilla · Bohnen
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 2 Stück große Weizentortillas; 1 Dose schwarze Bohnen, abgespült; 60 g geriebener veganer Käse; 1 TL Kreuzkümmel; 1 Prise Salz

Schwarze Bohnen und veganer Käse.

20 Min. · 2 Portionen

Stufe aus Zeit (1), Zutaten (0), Schritten (0) und Abschnitten (0). Summe 1.

Zubereitung

Zutaten

2 Stück große Weizentortillas
1 Dose schwarze Bohnen, abgespült
60 g geriebener veganer Käse
1 TL Kreuzkümmel
1 Prise Salz

Zubereitung

Bohnen mit Kreuzkümmel und Salz zerdrücken.
Eine Hälfte des Fladens mit Bohnen und Käse belegen, zuklappen.
In einer trockenen Pfanne von jeder Seite 3 Minuten braten, bis der Käse schmilzt.
In Spalten schneiden.