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Gebratener Reis

supereasy Tofu Mealprep Pfanne proteinreich Tofu

Gebratener Reis · Tofu

Räuchertofu kommt in denselben Reis.

20 Min. · 2 Portionen

Stufe aus Zeit (1), Zutaten (0), Schritten (0) und Abschnitten (0). Summe 1.

Zubereitung

Zutaten

  • 400 g gekochter Reis, kalt
  • 150 g Räuchertofu
  • 1 Stück Möhre
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 EL Öl

Zubereitung

  1. Tofu würfeln und im Öl braun braten.
  2. Möhre dazu und 2 Minuten mitbraten.
  3. Reis und Sojasauce unterrühren und 4 Minuten braten.
  4. Abschmecken.

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